久しぶりの晴れ

埼玉県上尾市の個別指導学習塾ペガサス

加納です!

 

今日は久しぶりに晴れましたね!

晴れの日は自然といつもより元気が出ます。

 

太陽光を浴びるとビタミンDが体内で生産されます。

このビタミンDには脳機能を維持する力があったりと、実際に様々な効果が発見されています。

 

ぜひ皆さんも調べてみてください。

このような効果を知っているだけで、日常生活に変化がみられたりします。

 

知ることによって行動を変え、より良い人生にしていけると良いですね!

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