久しぶりの晴れ

埼玉県上尾市の個別指導学習塾ペガサス
加納です！
 
今日は久しぶりに晴れましたね！
晴れの日は自然といつもより元気が出ます。
 
太陽光を浴びるとビタミンDが体内で生産されます。
このビタミンDには脳機能を維持する力があったりと、実際に様々な効果が発見されています。
 
ぜひ皆さんも調べてみてください。
このような効果を知っているだけで、日常生活に変化がみられたりします。
 
知ることによって行動を変え、より良い人生にしていけると良いですね！